Universe 周莉音同學提供
馬齒日增髮漸少 兒女年長催人老 回頭且看來時路 可喜同學皆安好 當年一副青澀狀 如今滿頭白髮霜 何日共飲樽中酒 再效少年皆輕狂 (胡仲慶同學有感)
2009年3月31日 星期二
2009年3月29日 星期日
大開眼界 World Air Traffic Over 24 Hours 呂華蕙同學提供
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推薦網站
◎世界影片最佳搜尋入口網站truveo.comhttp://tw.truveo.com/search.php?query=venice+under+water&uqs=
◎英文字幕網路電視 http://suprememastertelevision.com/tw/bbs/board.php?bo_table=download2_tw
◎臺灣一週氣象預報 http://www.cwb.gov.tw/V5/forecast/taiwan/week.htm
◎搜尋入口網站http://www.sinami.com/
◎ 世界各地早報 http://www.cuteway.net/link.html
◎ 李永輝同學網路音樂會http://johnsunhsu3.blogspot.com/2009/01/blog-post_09.html
◎唐光華同學網站"樂觀書院"【開卷(機)有益】 http://blog.roodo.com/wscutang/archives/cat_611333.html
◎ 陳秀蓮同學網站【美容防老諮詢】 http://www.pohai.org.tw/
◎ 近代攝影大師郎靜山部落格 (郎毓文同學先父) http://www.wretch.cc/blog/longchinsan
◎澎湖之光─大東山珠寶(呂華蕙同學)http://www.lupearl.com/tw/coral_index.html
2009年3月28日 星期六
2009年3月27日 星期五
謝天的時候就不該再怨人 陳立春同學提供
陳立春 同學超連結
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"Amazing Grace"
"Amazing Grace"
Amazing Grace, how sweet the sound,
That saved a wretch like me...
I once was lost but now am found
Was blind, but now I see.
T'was Grace that taught...
My heart to fear
And Grace, my fears relieved.
How precious did that grace appear...
The hour I first believed.
Through many dangers, toils and snares...
We have already come.
T'was Grace that brought us safe thus far...
And Grace will lead us home.
The Lord has promised good to me...
His word my hope secures.
He will my shield and portion be...
As long as life endures.
When we've been here a thousand years...
Bright shining as the sun.
We've no less days to sing God's praise...
Than when we've first begun.
Amazing Grace, how sweet the sound
That saved a wretch like me...
I once was lost but now am found
Was blind, but now I see.
2009年3月26日 星期四
2009年3月24日 星期二
郎毓文同學推薦
Dear all, 【水月草堂】的九折優惠劵EDM如附件,
即日起至2009年6月30日(含)止,憑優惠卷至水月草堂店內消費享九折優惠
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2009年3月23日 星期一
2009年3月22日 星期日
Message from 孔祥樞同學
寄件者 大學同學東語系懷舊 |
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2009年3月20日 星期五
An inspiring story ......
【溫馨影片】How much can love be This is the most touching and inspiring video ever...
One day, a son asks his dad "Daddy, would you like to run a marathon with me?"The father says "yes". And they run their first marathon together.有一天,兒子問爸爸:「爸爸你和我ㄧ起去跑馬拉松,好嗎?」爸爸說好。
Another time, the son asks his dad again "Daddy, would you like to run a marathon with me?"The father says "yes son".第二次,兒子又問爸爸:「爸爸你和我ㄧ起去跑馬拉松,好嗎?」爸爸又說好。
One day, the son asks his father "Daddy, would you run the Ironman with me?"The Ironman is the most difficult triathlon ever (4 kms swimming, 180 kms bikin, 42 km running?)有一天,兒子問爸爸:「爸爸和我ㄧ起去參加鐵人競賽,好嗎?」鐵人競賽是最困難的比賽,必須游泳 四公里、腳踏車180公里、跑步42公里。And the dad says "yes".爸爸說好,我們去參加。
The story looks simple until you watch the following clip. Just amazing, how much can love be.... ?以上故事看起來很簡單,請點選以下連結,觀賞影片,你將會了解愛的偉大! 我用感動的淚水向這位父親致意,
也分享給大家 http://www.youtube.com/watch?v=VJMbk9dtpdY
周莉音同學超連結
健康訊息 常吃秋刀魚 血栓症不敢來敲門
文╱顧祐瑞
2009年3月19日 星期四
關於年齡的秘密 楊碧琴 周莉音同學提供
From: 楊碧琴 <lidahoyang@gmail.com>Date: 2009/3/17 7:45Subject: Fwd: Fw: 超準!!! 關於年齡的秘密To: 周莉音 <ilychou@gmail.com>
超準!!! 關於年齡的秘密
向下捲動看, 答案之前, 請先試著做答, 要不然就失去樂趣了! 大概會花15秒吧
一面讀一面做: [1]首先, 隨意挑一個數字 (0.1.2.3.4.5.6.7.8.9) [2]把這個數字乘上
2 [3] 然後加上5 [4]再乘以50 [5]把得到的數目加上 1758
; [6]最後一個步驟,用這個數目減去你出生的那一年(西元的) 現在你會有一個三位數的數字; 第一個位數是你一開始選擇的數目接下來的二個位數就是你的年齡( 請承認
) → 真的就是如此! 這個遊戲在今年有效,所以e-mail所有你認識的人,把這個歡樂散佈出去吧!
寄件者 大學同學東語系懷舊 |
Google推免費影音服務 Skype飽受威脅 (翁 進華同學提供)
寄件者 大學同學東語系懷舊 |
2009年3月13日 星期五
吃蛋黃到底好還是不好? (郎毓文同學提供)
人們多以為雞蛋當中的蛋白質集中在蛋白當中,實際上,蛋清的蛋白質含量僅有 11% 左右,水分卻佔 88% 之多。而脂肪,也是扎扎實實地集中在蛋黃部分,蛋清的脂肪含量僅有 0.2% 。蛋黃中的脂肪以單不飽和脂肪酸為主,其中一半以上正是橄欖油當中的主要成分 —— 油酸,對預防心臟病有益。
蛋黃富含各種維生素 若論維生素,毫無疑問,它們絕大部分都集中在蛋黃當中。蛋黃中有寶貴的維生素 A 和維生素 D ,還有維生素 E 和維生素 K 。這些都是 ' 脂溶性維生素 ' ,在蛋清當中根本沒有它們的痕跡。就算是水溶性的維生素 B 族,也佔絕大多數存在於蛋黃當中。實際上,雞場蛋的蛋黃中那種淺黃的顏色,有一部分就來自於核黃素的顏色,而 核黃素就是維生素 B2 ,它可以預防嘴角開裂、舌炎、嘴唇疼痛開裂等常見病痛。
蛋黃富含各種微量元素
各種微量元素呢?也一樣集中在蛋黃當中。蛋黃中有大量的磷,還有不少的鐵。儘管蛋黃中的鐵吸收率比較低,對於不能吃肉類的嬰兒來說,仍然具有重要的作用。同時,雞蛋中所有的卵磷脂均來自蛋黃,而卵磷脂可以提供膽鹼,幫助合成一種重要的神經遞質 — — 乙 ?? 膽鹼。所以,嬰兒的第一種輔食? A往往就是雞蛋黃。蛋黃對孩子補鐵有益,對孩子的大腦發育也有益 。
生活小提示
蛋黃雖然營養,但要注意烹飪方法。在煎荷包蛋時,若您不是要馬上食用,應將蛋黃煎至全熟,以避免因長時間置放於室溫下,導致細菌在蛋黃中大量滋生,而造成食物中毒的情形!
蛋黃是護眼佳品
除了豐富的營養成分和有益健康的卵磷脂以外,蛋黃 ? 堶掄晪 t 有意想不到的健康成分 —— 那就是葉黃素和玉米黃素 。
葉黃素和玉米黃素都屬於類胡蘿蔔素,但是它們不能在人體內轉變成維生素 A 。 雖說如此,它們卻具有很強的抗氧化作用,特別是保護眼睛的作用。 人眼的成像部位是視網膜,而視網膜有一個 ' 黃斑 ' , ? 堶悸熄嬰漶 A 就來自於葉黃素和玉米黃素。這兩類物質幫助眼睛過濾有害的紫外線,延緩眼睛的老化,預防視網膜黃斑變性和白內障等眼疾,對心臟也很有好處 。
那些顏色深黃的鴨蛋黃和雞蛋黃,正是葉黃素和玉米黃素的好來源。據美國研究,雞蛋黃中的脂溶性黃色物質當中,有三分之一以上來自於這兩種成分,而且非? `容易被人體吸收,比直接吃玉米效果還要好。所以,對於正常的雞蛋來說,蛋黃的顏色越黃,對眼睛健康越有好處。
紅心蛋黃能吃麼?
蛋黃的顏色,與雞的飼料密切相關。如果飼料當中含有較多的青葉或者黃色玉米,其中所含的類胡蘿蔔素就會被吸收到蛋黃當中。所以一般來說,散養的雞蛋蛋黃顏色會比較深 。
早在二三十年前,就有人利用這個規律,給雞飼料中添加類胡蘿蔔素,使得蛋黃的顏色鮮艷好看,得到消費者的喜愛。這種做法對健康毫無損害,甚至有益。如今有人利用蛋黃富集色素的特點,用有毒化學染料來加強蛋黃的顏色,實在是令人氣憤。但消費者沒有必要因噎廢食,談蛋黃而變色。沒有被化學染料污染的深黃色蛋黃,仍然是有益健康的好食品 。
吃雞蛋別扔蛋黃 高血壓、冠心病患者適量吃
現在有許多人吃雞蛋時會將雞蛋黃扔掉,因為他們認為,雞蛋黃中含膽固醇量很高。醫學專家今天發出提醒,稱雞蛋黃中含有豐富的營養成分。
中國中醫研究院望京醫院內科專家楊國華介紹,現在有很多人吃雞蛋都扔掉蛋黃,其實大可不必。蛋黃中含有促進大腦發育、骨骼發育、造血等的多種營養物質。同時,因其富含蛋白質、維生素、卵磷脂等,對大腦發育有很好的作用,所以,少兒、青少年、孕婦和營養不良的人群應適量食用雞蛋黃,普通人也大可不必 ' 躲避 ' 蛋黃 。
相比而言,雞蛋清的主要成分僅有蛋白質以及糖類、礦物質和維生素等 。
楊醫生介紹,只有少部分人不宜多吃蛋黃。包括患高脂血症、高血壓病、冠心病、血管硬化的患者。吃雞蛋以煮、蒸的方法最好,因為其中的脂肪、蛋白和維生素不會受到過多破壞。普通人一天吃上一個雞蛋就夠了。
2009年3月12日 星期四
How to open your locked luggage
I guess we better think twice before putting something of value in our suitcase. Have you ever wondered how those items were stolen from your locked luggage? The attached video is (or supposedly is for the contrarians...) an Air Canada video demonstrating how locked luggage gets opened and then closed without detection. Almost makes you want to carry everything with you on the plane...>> or, get luggage that does not use zipper.
ALSO
Ever wonder if the people that are caught with drugs in their bags and are surprised when they are found really telling the truth?
2009年3月11日 星期三
頸椎,腰椎,眼睛出問題了?後溪穴──全部解決!
後溪穴──
這是小腸經上的一個穴,位於小指外側(尺側),即第五掌指關節處。把手握拳,掌指關節後橫紋的盡頭,也就是在第五掌指關節後的手掌橫紋頭處。這個穴是奇經八脈的交會穴,通督脈,能瀉心火、壯陽氣,調頸椎,利眼目,正脊柱。臨床上,它可以調整長期伏案或在電腦前學習和工作對身體帶來的一切不利影響,只要堅持,百用百靈。
用這個穴位非常簡單,而且容易堅持。我們坐在桌子旁,把雙手後溪穴的這個部位放在桌子沿上,用腕關節帶動雙手,輕鬆地來回滾動,即可達到刺激效果。每次刺激3到5分鐘,每個小時刺激一次就足夠了。 大家可以試一下,堅持一天這樣做下來,肯定到了下班的時候腰不會酸、脖子不會累,眼睛會很大程度上的緩解。每天堅持這麼做下去,首先是腰椎頸椎輕鬆挺直,同時,你會發現眼睛也比以前好使了。每隔一個小時提醒自己揉動一下後溪穴。不管忙到什麼程度,我想這麼一點時間還是能抽出來吧。何況,每小時這短短的3分鐘,是拯救我們的健康的!
祈禱之手(楊碧琴同學之友Jennifer Sun 提供)
德國藝術大師Albecht Durer有一幅名畫『祈禱之手』,這幅畫的背後有一則愛與犧牲的故事。十五世紀時,在德國的一個小村莊裡,住了一個有十八個孩子的家庭。父親是一名冶金匠為了維持一家生計,他每天工作十八個小時。生活儘管窘迫逼人,然而這個家庭其中兩個孩子卻有一個同樣的夢想。他們是法蘭西斯和亞爾伯,兩人都希望可以發展自己在藝術方面的天份。不過他們也瞭解到父親無法在經濟上供他們兩到藝術學院讀書。 晚上,兩兄弟在床上討論一番後,得到一個結論:以擲銅板決定─勝方到藝術學院讀書,敗方則到礦場工作賺錢;四年後,在礦場工作的那一個再到藝術學院讀書,由學成畢業那一個賺錢支持。結果,弟弟亞爾伯勝出。亞爾伯在藝術學院表現很突出,他的作品比教授的還要好。他畢業後,並沒有忘記他的承諾,立刻返回自己的村莊,尋找四年來一值在礦場工作,供他讀書的哥哥法蘭西斯。他返回家鄉那一天,家人為他準備了盛宴,慶祝他學成歸來。席間,亞爾伯起立答謝法蘭西斯幾年來對他的支持『現在輪到你了,哥哥,我會全力支持你到藝術學院攻讀,實現你的夢想!』 親友目光都轉移到法蘭西斯身上,只見法蘭西斯兩行眼淚直流。他垂下頭,邊搖頭邊說:『不 ....不....』他站起來,望著心愛的弟弟亞爾伯,握著他的手說:『看看我雙手,四年來在礦場工作,毀了我的手,關節動彈不得,現在我的手連舉杯為你慶賀也不可能,何況是揮動畫筆或雕刻刀呢?弟弟,太遲了....不過看到你能實現你的夢想,我十分高興。』幾天後,亞爾伯不經意的看到法蘭西斯跪在地上,合起他那粗糙的手祈禱著:「主啊!我這雙手已無法讓我實現成為藝術家的夢想,願您將我的才華與能力加倍賜於我弟弟亞爾伯。」 原本對哥哥已十分感激的亞爾伯,見到這一幕立刻決定繪下哥哥的這一雙手。時至四百五十年後的今天,亞爾伯‧丟勒的速寫、素描、水彩畫、木刻、銅刻可以在世界各地博物館找到;不過最為人熟悉的,莫過於他的『祈禱之手』。
寄件者 大學同學東語系懷舊 |
2009年3月10日 星期二
專訪大前研一談金融危機後的全球趨勢
專訪大前研一談金融危機後的全球趨勢
回頭看2000林志昇對大前研一與中國的批判: 是否應驗?
http://news.epochtimes.com.tw/106/3175.htm
Jesse
The Way We Were |
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2009年3月9日 星期一
享用一輩子的一句話 (陳立春同學提供)
『憤怒的時候少說話、少做決定,就不容易壞了事。』
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2009年3月7日 星期六
2009年3月5日 星期四
感謝現代科技,同學們的美影莉音已永留宇宙人間,讓我們彼此給予祝福。
With appreciation of science and technology, old classmates' images and voice have retained in the universe forever , let us bless each other.
http://www.youtube.com/watch?v=V4Y9nwtJFrI
寄件人iris li yin chou <ilychou@gmail.com>收件人hsu chiunghsin <johnsun.hsu3@gmail.com>
日期2009年3月5日 下午 6:33
Thank you for this opportunity to entertain my dear schoolmates.
Liyin
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寄件者 1970~2008政大第23屆東語系同學會 |
2009年3月3日 星期二
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥
健康的身體是一切成就的基礎~
從不知道洋蔥那麼偉大!!
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷
作者/鄭慧文(美國加州大學藥學博士)
送您好吃涼拌洋蔥作法
1.洋蔥洗淨切絲.
2.容器內裝冰水,將洋蔥絲浸於冰水中,置冰箱下層泠藏.
3.隔天撈起洋蔥拌蠔油,好吃無辛味的生菜.
【洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效】家庭主婦不愛用洋蔥做菜,處理時會讓人流眼淚,很多人也怕洋蔥味。除非是手藝高超的洋蔥料理,否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人,最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。因為權威期刊「自然」的最新研究報告指出,洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。洋蔥預防骨質流失的效果,甚至比骨質疏鬆症治療藥品「calcitonin」還要好。研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥,連續四週後,公白鼠的骨質平均增加了13..5-18%。另一組實驗則發現,讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜,也能夠減少骨質流失問題。第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,結果骨質流失的速率減少了 25%。更值得注意的是,洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
研究人員認為,洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」,因此想要利用洋蔥保健的人,每天可能要吃上200-300公克(10盎司)的洋蔥,才能夠預防骨質疏鬆症。醫食同源,在我們日常食物中,有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效;像西餐裡少不了的配菜洋蔥,它對身體的好處簡直超乎想像。洋蔥炒蛋,或洋蔥炒牛肉,都是美味無比的健康菜;而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝,根據醫學實驗,它更能發揮多種神奇療效。
【洋蔥可以預防膽固醇過高】
據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出,每天生吃半個洋蔥,或喝等量的洋蔥汁,平均可增加心臟病人約30%的HDL含量(HDL為高密度脂蛋白膽固醇,一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇,也是一種的好的膽固醇。)每天生吃半個洋蔥,或喝等量的洋蔥汁,以保護心臟,這原是個民間偏方,克多博士在自己的診所裡對病人進行實驗,證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效,不過洋蔥煮得越熟,越不具效果。
【洋蔥可以分解脂肪】克多博士讓診所裡的心臟病人每天吃洋蔥,結果發現洋蔥裡所含的化合物也能阻止血小板凝結,並加速血液凝塊溶解。所以,當你享用高脂肪食物時,最好能搭配些許洋蔥,將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊;所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃,是很有道理?
【洋蔥可以預防胃癌】洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜,因含有抗癌的化學物質,據研究人員在中國山東省一個胃癌罹患率很高的地方所做研究發現,當洋蔥吃得越多,得胃癌的機率就越低。
【洋蔥可以對抗哮喘】
洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質,可以治療哮喘。由於洋蔥可以抑制組織胺的動,而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質;據德國的研究,洋蔥可以使哮喘的發作機率降低一半左右。
【洋蔥可以治療糖尿病】很久以前,洋蔥就被用來治療糖尿病,到F現代,醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖而且不論生食或熟食,都同樣有效果。原來洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物,類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺,具有刺激胰島素合成及釋放的作用。
【洋蔥可以防治失眠】洋蔥的妙用還不止上述這些,在日常生活中,洋蔥還可用來防治失眠:將切碎的洋蔥放置於枕邊,洋蔥特有的刺激成分,會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。
【洋蔥可以防治鼻塞】感冒的時候,喝加了洋蔥的熱味噌湯,很快就可發汗退燒。如果鼻塞,以一小片洋蔥抵住鼻孔,洋蔥的刺激氣味,會促使鼻子瞬間暢通起來。
何日君再來 (周莉音同學為大家獻唱,請掌聲鼓勵!)
寄件者 1970~2008政大第23屆東語系同學會 |
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2009年3月2日 星期一
A Violinist in the Metro (謝景嘉同學)
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First-born of mankind towards the beginning of death, why not slow down and enjoy your life?
john
2009年3月1日 星期日
Outstanding photos of 2008/ Why_I_Go_To_Weddings(謝景嘉同學)
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