2009年4月25日 星期六
健保局不會告訴你~4月到9月免費健檢
血液檢驗──女人必看── 男人幫忙傳
只要您是女生，請妳一定做『 CA-125血液檢驗 (腫瘤指數，也稱為內膜異位指數) 』不需自費， 是算健保的！4 月到 9 月可以免費健檢，, 請大家告訴大家！這是百姓的福利?健保局不會告訴你的！
健保每三年可免費健檢一次
全民健康保險成人預防保健服務，每三年可免費健檢一次，你不可不知！
健康是您的權利！保健是責任！
一、受檢時間：每年四月到九月。
二、受檢對象：四歲以上未滿六十五歲，每三年給付乙次，六十五年歲以上者，每年給付乙次。
三、受檢憑證：符合檢查資格之保險對象持健保卡及身份證明文件至特約醫院、診所接受檢查，健保卡僅作查驗之用，不需加蓋章，除掛號費外，特約醫院、診所亦不需收取部份負擔費用。
四、保險對象受檢時應注意事項：
1.先向特約醫院、診所洽詢及預約檢查時間，由於每家特約醫院、診所辦理之時段（例如每星期幾之上午或下午）不盡相同．故請事先洽詢及預約檢查時間，按時前往檢查。
2. 抽血檢查前小時內請勿吃任何飲食，以便空腹驗血。
3.檢查時請穿著寬鬆易脫服裝，並儘量避免化妝及抹指甲油。
4.檢查時務必告知檢查醫師曾患疾病及不適症狀供醫師檢查參考。
檢查項目：
一、身體檢查：個人及家族病史，身高、體重、聽力、視力、口腔檢查、血壓等。
二、健康諮詢：營養、戒煙、戒檳榔、適度運動、事故傷害預防。
三、血液檢查：血液常規檢查（白血球計算、紅血球計算、血紅素或血球容積比、SGOT、SFPT、膽固醇、三酸甘脂、尿酸、尿素氮、肌酐酸、血糖等）。
四、尿液檢查：尿液常規檢查（外觀、酸鹼度、蛋白質、糖份、潛白、白血球、
紅血球、膿細胞、上皮細胞、圓柱體等）
只要您是女生，請妳一定做『 CA-125血液檢驗 (腫瘤指數，也稱為內膜異位指數) 』不需自費， 是算健保的！4 月到 9 月可以免費健檢，, 請大家告訴大家！這是百姓的福利?健保局不會告訴你的！
健保每三年可免費健檢一次
全民健康保險成人預防保健服務，每三年可免費健檢一次，你不可不知！
健康是您的權利！保健是責任！
一、受檢時間：每年四月到九月。
二、受檢對象：四歲以上未滿六十五歲，每三年給付乙次，六十五年歲以上者，每年給付乙次。
三、受檢憑證：符合檢查資格之保險對象持健保卡及身份證明文件至特約醫院、診所接受檢查，健保卡僅作查驗之用，不需加蓋章，除掛號費外，特約醫院、診所亦不需收取部份負擔費用。
四、保險對象受檢時應注意事項：
1.先向特約醫院、診所洽詢及預約檢查時間，由於每家特約醫院、診所辦理之時段（例如每星期幾之上午或下午）不盡相同．故請事先洽詢及預約檢查時間，按時前往檢查。
2. 抽血檢查前小時內請勿吃任何飲食，以便空腹驗血。
3.檢查時請穿著寬鬆易脫服裝，並儘量避免化妝及抹指甲油。
4.檢查時務必告知檢查醫師曾患疾病及不適症狀供醫師檢查參考。
檢查項目：
一、身體檢查：個人及家族病史，身高、體重、聽力、視力、口腔檢查、血壓等。
二、健康諮詢：營養、戒煙、戒檳榔、適度運動、事故傷害預防。
三、血液檢查：血液常規檢查（白血球計算、紅血球計算、血紅素或血球容積比、SGOT、SFPT、膽固醇、三酸甘脂、尿酸、尿素氮、肌酐酸、血糖等）。
四、尿液檢查：尿液常規檢查（外觀、酸鹼度、蛋白質、糖份、潛白、白血球、
紅血球、膿細胞、上皮細胞、圓柱體等）
每天半碗薏仁 可抑制癌細胞
吃對東西，真的可以越吃越健康。薏仁不但可以消水腫，專家研究還發現，每天吃半碗薏仁，可以抗癌，薏仁上的麩皮，能夠抑制大腸癌和肺癌細胞的生長。 夏天快到了，吃下一碗冰冰涼涼的薏仁，健康又吃的飽。以往被認為有消除水腫作用的薏仁，其實功效不只如此，台大教授進行長期的動物實驗，發現吃糙薏仁的麩皮，罹癌率可以大大降低。 薏仁是穀類，可當主食或加入米飯烹煮，如果換算體重六十公斤重的成人，每天只要吃半碗份量，大約六十公克的糙薏仁，就可以預防大腸癌、肺癌，並抑制癌細胞的生長。一般人喜歡選購大顆、進口的薏仁，但大部分都已去除麩皮，不如本土糙薏仁營養有效，不過薏仁畢竟是食品不是藥品，要有耐心持之以恆的吃，對健康才有幫助。(記者陳美喬、蕭鈺燁報導)
余光中的詩.--「母難」(母親節前一定看)
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余光中的詩.--「母難」(母親節前一定看)
「生命若不是現在，那是何時？」 不因它轉寄了多少次而有所不同 而是每看一次，內心激動就很難停止.....!
2009年4月23日 星期四
Must read
Must read 寄件人Jennifer Sun <cv9782@gmail.com>
這些問題食物完全不吃當然是不可能，但能少吃就少吃、能夠不吃就不吃。現在上菜市場很可憐，這個有問題、那也不能吃，在市場裡走來走去，不知道該該買什麼回家！ ●現在的硝，今已經變成了另一種「味精」，不少餐廳到處都在用了。
●硝是一種還原劑。
用硝來炒菜，只要放一點點，肉又紅又嫩，青菜又脆又綠，味道鮮又好。而且硝的價格只有味精的一半。
所以現在有一種餐廳，標榜菜都不放味精的，又有好原味、好色澤。菜中放的就是硝。做生意的，別人放硝你 如果堅持不放，你的青菜會黑， 肉又不香嫩菜色， 你怎麼競爭?
●再勸 愛吃魯肉飯，焢肉飯的人要注意了!!
豬肉加上硝，好吃得不得了，而且肉又Q嫩又香滑，肉色又好，是你最不能忘情的好滋味。但硝的含量是平常的一萬倍。所以現在外面賣的魯肉飯，焢肉飯，放硝的很多，小心為妙。
●另外，樟茶鴨等菜色一定放硝，所以不應多吃。 外面賣的白斬豬肉，白斬雞肉煮好後，會特別再浸一下硫酸鈉，這樣可以放一個星期以上，肉質都新鮮不壞，也不須要冰箱。
●觀光區的海鮮：觀光區的飯店，現在都永遠不怕沒客人來了。 客人少的飯店，也不怕東西會壞。因為肉與魚放硝都可以放很久， 還能又嫩又鮮又Q，保證沒有人吃得出來。
● 乾貨：金針、蓮子、筍乾(焢肉)、竹笙、柿子乾、蜜餞等等，一定必加硫酸鈉。
● 新鮮物： 新鮮的蓮子，10小時即變黑。而新鮮的竹筍，挖出來後4小時內不使用，底部會變黑。這些本來都不能保存的，但現在都不會黑了。
怎麼會這樣呢?
因為這兩者都是浸過硫酸鈉以後，再上市，或塗抹泥土來掩飾。
● 海鮮魚蝦： 注意看，所有的魚一下船上岸，馬上淋上一桶水。那可 不是水，而是硫酸鈉。永保新鮮。
● 市場的肉： 現在 黃昏市場的魚肉雞肉，不但不發臭，而且越晚越鮮。以前媽媽教的如何看魚腮是紅色，眼睛是清楚的、肉有彈性，都不管用了。
因為只要潑上硫酸鈉，魚肉雞肉永遠新鮮，有彈性，而現在的蝦仁，怎麼炒都又大又肥，不會縮水，又很新鮮，為什麼跟以前不同呢?~~浸了硫酸納。
●你怎樣才能知道，你買的肉有沒有潑上硫酸鈉呢?試試一個方法吧： 把自已煮好的不放鹽的白斬豬肉，白斬雞肉不要放冰箱，就放在外面吧。
如果明天它居然還是好好的，如果它三天五天都好好的不臭，它就是潑上硫酸鈉的--長生不老肉。
● 1. 台灣人愛吃鹽酸(就是氯化氫HCl)
鹽酸是製造酸筍、酸菜(牛肉麵)、鹹菜(鴨 )所必須用的。
而且你知道嗎?鹽酸也是發酵醬油、蠔油的必須品。吃醬油要吃自然發酵的，但市面上已很少。
酸筍要泡水20分，換水四次，才能用。吃鹽酸泡的這些食物，一定有害人體。
而且：烹製酸菜、酸筍等食物不宜用鋁製容器，加熱過的酸筍酸菜也應避免放入含苯的包裝物內(如保麗龍)。● 2. 台灣人愛吃硫酸(亞硫酸氫鈉)若以為台灣鄉下樸實，食物應該沒有問題，那就錯了。
經驗指出，對食物與化學用品知道得愈少的人愈容易在不知情下用到毒，危害到大眾，而不自知。硫酸，只要加了這東西，則色澤保鮮，味道變香又鮮好吃，口感則變有彈性。
● 3. 台灣人愛吃硝(硝酸鈉)以前硝或硝酸是拿來做香腸、火腿、叉燒肉的硝用量應該是70個 ppm，也就是百萬分之七十。所以香腸不要自已在家中做。媽媽做的香腸最毒，雖然不用死豬肉，但是硝的用量，無法抓到百萬分之七十嘛，所以一定會多放好幾十倍，甚至於幾百倍以上。
而如果食物中含有硝酸鈉，其中則有1/27 機會會被吸收變成亞硝胺，一進入腸胃，即能致癌。
●一直以來，都有那麼多的死豬肉，怎麼處理的?好吃的香腸啦!!用死豬的黑血、黑肉，先漂白，再加色，用血紅色分離法，然後加上硝，真是又甜又香，又紅又Q的。
這些問題食物完全不吃當然是不可能，但能少吃就少吃、能夠不吃就不吃。現在上菜市場很可憐，這個有問題、那也不能吃，在市場裡走來走去，不知道該該買什麼回家！ ●現在的硝，今已經變成了另一種「味精」，不少餐廳到處都在用了。
●硝是一種還原劑。
用硝來炒菜，只要放一點點，肉又紅又嫩，青菜又脆又綠，味道鮮又好。而且硝的價格只有味精的一半。
所以現在有一種餐廳，標榜菜都不放味精的，又有好原味、好色澤。菜中放的就是硝。做生意的，別人放硝你 如果堅持不放，你的青菜會黑， 肉又不香嫩菜色， 你怎麼競爭?
●再勸 愛吃魯肉飯，焢肉飯的人要注意了!!
豬肉加上硝，好吃得不得了，而且肉又Q嫩又香滑，肉色又好，是你最不能忘情的好滋味。但硝的含量是平常的一萬倍。所以現在外面賣的魯肉飯，焢肉飯，放硝的很多，小心為妙。
●另外，樟茶鴨等菜色一定放硝，所以不應多吃。 外面賣的白斬豬肉，白斬雞肉煮好後，會特別再浸一下硫酸鈉，這樣可以放一個星期以上，肉質都新鮮不壞，也不須要冰箱。
●觀光區的海鮮：觀光區的飯店，現在都永遠不怕沒客人來了。 客人少的飯店，也不怕東西會壞。因為肉與魚放硝都可以放很久， 還能又嫩又鮮又Q，保證沒有人吃得出來。
● 乾貨：金針、蓮子、筍乾(焢肉)、竹笙、柿子乾、蜜餞等等，一定必加硫酸鈉。
● 新鮮物： 新鮮的蓮子，10小時即變黑。而新鮮的竹筍，挖出來後4小時內不使用，底部會變黑。這些本來都不能保存的，但現在都不會黑了。
怎麼會這樣呢?
因為這兩者都是浸過硫酸鈉以後，再上市，或塗抹泥土來掩飾。
● 海鮮魚蝦： 注意看，所有的魚一下船上岸，馬上淋上一桶水。那可 不是水，而是硫酸鈉。永保新鮮。
● 市場的肉： 現在 黃昏市場的魚肉雞肉，不但不發臭，而且越晚越鮮。以前媽媽教的如何看魚腮是紅色，眼睛是清楚的、肉有彈性，都不管用了。
因為只要潑上硫酸鈉，魚肉雞肉永遠新鮮，有彈性，而現在的蝦仁，怎麼炒都又大又肥，不會縮水，又很新鮮，為什麼跟以前不同呢?~~浸了硫酸納。
●你怎樣才能知道，你買的肉有沒有潑上硫酸鈉呢?試試一個方法吧： 把自已煮好的不放鹽的白斬豬肉，白斬雞肉不要放冰箱，就放在外面吧。
如果明天它居然還是好好的，如果它三天五天都好好的不臭，它就是潑上硫酸鈉的--長生不老肉。
● 1. 台灣人愛吃鹽酸(就是氯化氫HCl)
鹽酸是製造酸筍、酸菜(牛肉麵)、鹹菜(鴨 )所必須用的。
而且你知道嗎?鹽酸也是發酵醬油、蠔油的必須品。吃醬油要吃自然發酵的，但市面上已很少。
酸筍要泡水20分，換水四次，才能用。吃鹽酸泡的這些食物，一定有害人體。
而且：烹製酸菜、酸筍等食物不宜用鋁製容器，加熱過的酸筍酸菜也應避免放入含苯的包裝物內(如保麗龍)。● 2. 台灣人愛吃硫酸(亞硫酸氫鈉)若以為台灣鄉下樸實，食物應該沒有問題，那就錯了。
經驗指出，對食物與化學用品知道得愈少的人愈容易在不知情下用到毒，危害到大眾，而不自知。硫酸，只要加了這東西，則色澤保鮮，味道變香又鮮好吃，口感則變有彈性。
● 3. 台灣人愛吃硝(硝酸鈉)以前硝或硝酸是拿來做香腸、火腿、叉燒肉的硝用量應該是70個 ppm，也就是百萬分之七十。所以香腸不要自已在家中做。媽媽做的香腸最毒，雖然不用死豬肉，但是硝的用量，無法抓到百萬分之七十嘛，所以一定會多放好幾十倍，甚至於幾百倍以上。
而如果食物中含有硝酸鈉，其中則有1/27 機會會被吸收變成亞硝胺，一進入腸胃，即能致癌。
●一直以來，都有那麼多的死豬肉，怎麼處理的?好吃的香腸啦!!用死豬的黑血、黑肉，先漂白，再加色，用血紅色分離法，然後加上硝，真是又甜又香，又紅又Q的。
2009年4月22日 星期三
2009年4月21日 星期二
2009年4月20日 星期一
要求加薪...
某天，一 位 員工寄了一封信給她的老闆，內容為：
Dear Bo $$ In thi$ life, we all need $ome thing mo$t de$perately. I think you ! $hould be under$tanding of the need$ of u$ . worker$ who have given $o much $upport including $weat and $ervice to your company. I am $ure you will gue$$ what I mean and re$pond $oon.
Dear Bo $$ In thi$ life, we all need $ome thing mo$t de$perately. I think you ! $hould be under$tanding of the need$ of u$ . worker$ who have given $o much $upport including $weat and $ervice to your company. I am $ure you will gue$$ what I mean and re$pond $oon.
Your$ $ incerely,
Marian $hih
第二天，她收到了老闆的回信：
Dear Marian I kNOw you have been working very hard.NO wadays,NOthing much has changed. You must have NOticed that our company is NOt doing NOticeably well as yet. NOw the newspaper are saying the world`s leading ecoNOmists are NOt sure if the United States may go into aNOther recession. After the NOvember presidential elections things may turn bad . I have NOthing more to add NOw. You k NOw what I mean.
第二天，她收到了老闆的回信：
Dear Marian I kNOw you have been working very hard.NO wadays,NOthing much has changed. You must have NOticed that our company is NOt doing NOticeably well as yet. NOw the newspaper are saying the world`s leading ecoNOmists are NOt sure if the United States may go into aNOther recession. After the NOvember presidential elections things may turn bad . I have NOthing more to add NOw. You k NOw what I mean.
Yours truly,
Manager
醫療保健-蚵仔煎與耳鳴
醫療保健-蚵仔煎與耳鳴
最近有份雜誌針對1,000位民眾抽樣調查，發現在台灣人的心目中，最能代表台灣美食的是蚵仔煎。蚵仔煎並且以相當大的差距領先珍珠奶茶和大腸麵線。 蚵仔煎在台灣這麼受歡迎，還可能無意間改善了很多耳鳴病人的症狀，您知道嗎？請聽我慢慢道來…蚵仔煎會成為台灣第一小吃，據說和鄭成功有關。相傳鄭成功初到台灣，軍中缺少糧食，而台南一帶沿海地區盛產牡蠣，於是將士創造蚵仔煎的吃法，度過難關，此後蚵仔煎就變成台灣最負盛名的小吃。 真相如何已不可考，不過蚵仔煎裡面所含的蕃薯粉、茼蒿菜、雞蛋和鮮蚵以現代的眼光來看，的確包含蛋白質、澱粉、蔬菜等重要的營養成分，除此之外，鮮蚵所含的大量鋅元素更是幫助孩童成長、增強免疫力和維持男女性功能的重要成分。 許多人知道海鮮可以增強性能力，但是卻不知道原因為何。其實這和海鮮當中所含的鋅有關，男性精液裡含有大量的鋅，當體內的鋅不足的時候就會影響精蟲的數量與品質。海鮮中以蠔、蝦、蟹的鋅含量最為豐富。一顆小小的蠔或蚵所含的鋅成分大約是15毫克，幾乎等於正常人一天的需求量。 除了攝護線以外，耳蝸和前庭的軟組織內所含的鋅濃度也比身體其他部位高很多，耳蝸負責聽覺，前庭則負責平衡，所以當鋅缺乏的時候就會引起耳鳴、聽力退化甚至眩暈等問題。國外有篇論文報導耳鳴病人當中高達六成有鋅離子缺乏的情形，是否真有這麼高的比例筆者存疑，不過這份報告中病人在補充鋅離子之後耳鳴也隨之改善。 日本學者也曾經報導121位血清鋅離子濃度過低的耳鳴病人，在每天補充34到68毫克的鋅離子2周後，血清鋅濃離子度就恢復正常，同時耳鳴也得到改善。美國的學者的建議劑量是150毫克，大約是日本學者的2倍多一點。 根據筆者觀察，一盤蚵仔煎大約含有6顆鮮蚵（當然這和老闆的慷慨程度有關），以此推算，每盤蚵仔煎大約含有70毫克左右的鋅。剛好跟日本學者的研究所用的劑量差不多。所以，如果耳鳴病人有鋅缺乏的問題，一天吃1到2盤的蚵仔煎肯定會有幫助。 但是各位讀者要小心，鋅和所有的微量礦物質一樣，攝取過量也會影響到其他微量元素的平衡甚至中毒。在體內鋅和銅兩者是呈現互補的狀態，鋅的濃度升高銅的濃度就會下降，所以長期補充鋅離子可能會造成銅離子的濃度不足，導致貧血。 蚵仔煎在無意中改善了許多耳鳴病人的症狀，難怪國外耳鳴病人中高達四分之一生活受到極度的干擾，而筆者的門診中，只有一成左右有這樣的情形，也許這要感謝蚵仔煎的貢獻也說不定！ （本文作者邱正宏 為景升聯合診所院長、耳鼻喉專科醫師）
a great story...ginger luk
寄件人ginger luk <ginger_luk@yahoo.com>收件人日期2009年4月20日 下午 9:07主旨Fw:
a great story...
A boat docked in a tiny Mexican village. An American touristcomplimented the Mexican fisherman on the quality of his fish and asked how long it
took him to catch them.
"Not very long," answered the Mexican.
"But then, why didn't you stay out longer and catch more?" asked the American.
The Mexican explained that his small catch was sufficient to meet his needs and those of his family.
The American asked, "But what do you do with the rest of your time?"
"I sleep late, fish a little, play with my children, and take a siesta with my wife. In the evenings, I go into the village to see my friends,have a few drinks, play the guitar, and sing a few songs. I have a fulllife."
The American interrupted, "I have an MBA from Harvard and I can helpyou! You should start by fishing longer every day. You can then sell theextra fish you catch. With the extra revenue, you can buy a bigger boat."
"And after that?" asked the Mexican.
"With the extra money the larger boat will bring, you can buy a second one and a third one and so on until you have an entire fleet of trawlers. Instead of selling your fish to a middle man, you can then negotiate directly with the processing plants and maybe even open your ownplant. You can then leave this little village and move to Mexico City , Los Angeles , or even New York City !>From there you can direct your huge new enterprise."
"How long would that take?" asked the Mexican.
"Twenty, perhaps twenty-five years," replied the American.
"And after that?"
"Afterwards? Well my friend, that's when it gets really interesting," answered the American, laughing. "When your business gets really big,you can start buying and selling stocks and make millions!"
"Millions? Really? And after that?" asked the Mexican.
"After that you'll be able to retire, live in a tiny village near the coast, sleep late, play with your children, catch a few fish, take a siestawith your wife and spend your evenings drinking and enjoying your friends."
And the moral of this story is: . . . . . .. Know where you're goingin life... you may already be there . . ..
took him to catch them.
"Not very long," answered the Mexican.
"But then, why didn't you stay out longer and catch more?" asked the American.
The Mexican explained that his small catch was sufficient to meet his needs and those of his family.
The American asked, "But what do you do with the rest of your time?"
"I sleep late, fish a little, play with my children, and take a siesta with my wife. In the evenings, I go into the village to see my friends,have a few drinks, play the guitar, and sing a few songs. I have a fulllife."
The American interrupted, "I have an MBA from Harvard and I can helpyou! You should start by fishing longer every day. You can then sell theextra fish you catch. With the extra revenue, you can buy a bigger boat."
"And after that?" asked the Mexican.
"With the extra money the larger boat will bring, you can buy a second one and a third one and so on until you have an entire fleet of trawlers. Instead of selling your fish to a middle man, you can then negotiate directly with the processing plants and maybe even open your ownplant. You can then leave this little village and move to Mexico City , Los Angeles , or even New York City !>From there you can direct your huge new enterprise."
"How long would that take?" asked the Mexican.
"Twenty, perhaps twenty-five years," replied the American.
"And after that?"
"Afterwards? Well my friend, that's when it gets really interesting," answered the American, laughing. "When your business gets really big,you can start buying and selling stocks and make millions!"
"Millions? Really? And after that?" asked the Mexican.
"After that you'll be able to retire, live in a tiny village near the coast, sleep late, play with your children, catch a few fish, take a siestawith your wife and spend your evenings drinking and enjoying your friends."
And the moral of this story is: . . . . . .. Know where you're goingin life... you may already be there . . ..
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寄件者 大學同學東語系懷舊 |
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◎英文字幕網路電視 http://suprememastertelevision.com/tw/bbs/board.php?bo_table=download2_tw
◎臺灣一週氣象預報 http://www.cwb.gov.tw/V5/forecast/taiwan/week.htm
◎搜尋入口網站http://www.sinami.com/◎ 世界各地早報 http://www.cuteway.net/link.html
◎ 李永輝同學網路音樂會http://johnsunhsu3.blogspot.com/2009/01/blog-post_09.html
◎唐光華同學網站"樂觀書院"【開卷(機)有益】 http://blog.roodo.com/wscutang/archives/cat_611333.html
◎ 陳秀蓮同學網站【美容防老諮詢】 http://www.pohai.org.tw/
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◎萬年農民曆 http://time.rootinfo.com.tw/
願你的人生是.............
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陳惠敏同學的相簿 陳惠敏同學 陳林聲伉儷 韓黎明同學的老公相聚
寄件人emily.0188 <emily.0188@xuite.net>日期2009年4月12日 下午 10:25
主旨老友相聚寄件人
Hi, 我是陳惠敏，第一次傳照片與大家分享，麻煩徐大師 幫忙看看最新的一本，歡迎修改並與東語系的同學分享。我的相簿公開網址:
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2009年4月19日 星期日
每日一笑 新職員第一天上班
新職員第一天上班 (好笑)
>>>>> 新職員第一天上班 :>>>>>>>>
老板：萬分歡迎，沒有你我們的公司肯定大不一樣！
職員：如果工作太累，搞不好我會辭職的
老板：放心，我不會讓這樣的事情發生的！
職員：我雙休日可以休息嗎？
老板：當然了！這是底線！
職員：平時會天天加班到凌晨嗎？
老板：不可能，誰告訴你的？
職員：有餐費補貼嗎？
老板：還用說嗎，絕對比同行都高！
職員：有沒有工作猝死的風險？
老板：不會！你怎麼會有這種念頭？
職員：公司會定期組織旅遊嗎？
老板：這是我們的明文規定！
職員：那我需要準時上班嗎？
老板：不，看情況吧
職員：工資呢？會準時發嗎？
老板：一向如此！
職員：事情全是新員工做嗎？
老板：怎麼可能，你上頭還有很多資深同事！
職員：如果領導職位有空缺，我可以參與競爭嗎啊？
老板：毫無疑問，這是我們公司賴以生存的機制！
職員：你不會是在騙我吧？
>>>> ↓>>>> ↓>>>> ↓>>>>>>
當進入公司後，看真實的一幕!>>>>
..........(從下行往上讀)
>>>>> 新職員第一天上班 :>>>>>>>>
老板：萬分歡迎，沒有你我們的公司肯定大不一樣！
職員：如果工作太累，搞不好我會辭職的
老板：放心，我不會讓這樣的事情發生的！
職員：我雙休日可以休息嗎？
老板：當然了！這是底線！
職員：平時會天天加班到凌晨嗎？
老板：不可能，誰告訴你的？
職員：有餐費補貼嗎？
老板：還用說嗎，絕對比同行都高！
職員：有沒有工作猝死的風險？
老板：不會！你怎麼會有這種念頭？
職員：公司會定期組織旅遊嗎？
老板：這是我們的明文規定！
職員：那我需要準時上班嗎？
老板：不，看情況吧
職員：工資呢？會準時發嗎？
老板：一向如此！
職員：事情全是新員工做嗎？
老板：怎麼可能，你上頭還有很多資深同事！
職員：如果領導職位有空缺，我可以參與競爭嗎啊？
老板：毫無疑問，這是我們公司賴以生存的機制！
職員：你不會是在騙我吧？
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Message from Wilfred
2009年4月18日 星期六
2009年4月17日 星期五
thailand_the_queen_gardens
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◎臺灣一週氣象預報 http://www.cwb.gov.tw/V5/forecast/taiwan/week.htm
◎搜尋入口網站http://www.sinami.com/ ◎ 世界各地早報 http://www.cuteway.net/link.html ◎ 李永輝同學網路音樂會http://johnsunhsu3.blogspot.com/2009/01/blog-post_09.html
◎唐光華同學網站"樂觀書院"【開卷(機)有益】 http://blog.roodo.com/wscutang/archives/cat_611333.html ◎ 陳秀蓮同學網站【美容防老諮詢】 http://www.pohai.org.tw/
◎ 近代攝影大師郎靜山部落格 (郎毓文同學先父) http://www.wretch.cc/blog/longchinsan -
◎澎湖之光─大東山珠寶(呂華蕙同學)http://www.lupearl.com/tw/coral_index.html
After Paul, here is Susan. iris li yin chou
After Paul, here is Susan.
Dear all, Please take a look at this video!!!The woman's truely amazing!!!I bet you will be touched.It is so right that defintely do not judge a book by its covers. Have an amazing day.
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2009年4月16日 星期四
How Much is that Hound Dog in the Window 陳立春 同學提供
How Much is that Hound Dog in the Window
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陳立春 同學超連結
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◎ 李永輝同學網路音樂會http://johnsunhsu3.blogspot.com/2009/01/blog-post_09.html
◎唐光華同學網站"樂觀書院"【開卷(機)有益】 http://blog.roodo.com/wscutang/archives/cat_611333.html
◎ 陳秀蓮同學網站【美容防老諮詢】 http://www.pohai.org.tw/
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我的咖啡不要 ' 蓋 ' 楊碧琴 周莉音同學提供
我的咖啡不要 ' 蓋 ' 【最好別喝這種杯子裝的熱飲，這是愛護身體最安全！】
華視新聞檢驗市面上，十四種不同品牌的【塑膠杯蓋】發現，全部都不耐熱！一杯熱咖啡下去，就可能釋出致癌的苯化合物！熱騰騰的咖啡一打開，香氣馬上撲鼻，愛喝咖啡的人都知道，咖啡就是要趁熱喝才香濃， 不過仔細瞧瞧，熱騰騰的咖啡讓杯蓋也跟著冒煙，杯蓋上頭全是水蒸氣，這些杯蓋的材質在高溫之下是否安全？我們蒐集市售 14 家外帶熱飲杯蓋，將杯蓋送到中原大學研究室分析， 利用光譜儀分析，發現各種品牌的熱飲杯蓋，材質全都是聚苯乙烯? A也就是未發泡的寶麗龍。杯蓋材質遇熱就會變形，那麼對人體到底有沒有危害，我們繼做實驗分析杯蓋上所殘留的物質， 蒐集杯蓋上頭的水蒸氣，再放入機器中檢測，結果更驚人的事實呈現在我們眼前。沒有錯，這個杯蓋，沒有裝過熱飲就已經有微量苯化合物，裝過熱飲的杯蓋，苯化合物更暴增 17 倍，還有這個知名咖啡連鎖店的白色杯蓋，裝熱飲後苯化合物的濃度也增加 9 倍，連速食連鎖店的咖啡杯蓋，也含有苯化合物，不論您喝的咖啡是 35 元還是 100 元， 每個杯蓋上頭全都含有苯化合物，一個小小的熱飲杯蓋，成了身體健康大大的危害。
喝咖啡的觀念 楊碧琴 周莉音同學提供
喝咖啡的觀念-供喜歡喝咖啡的朋友參閱 Liu 1.新光醫訊及營養師對咖啡新觀念 許多人喜歡喝咖啡，但對咖啡的觀念卻不一定正確，最近收到一封來自新光醫訊第98期/ 營養師陳淑美的文章，覺得很棒，也反映出新光醫訊及營養師對刊物的用心，看一下這篇文章吧！今天要來介紹〝咖啡新觀念〞的相關資訊。
【咖啡新觀念】
「來一杯咖啡」已經成為現在最流行，最常見的交際方式。絕太多數的西方人將它視為日常生活的一部份；在台灣，特別是最近這幾年，一家家各式風格的咖啡店，如雨後春筍般出現於台北街頭，可見，咖啡文化已深植台北人的心。 咖啡的魅力，讓許多人留戀其中，除了品嚐一杯好喝的咖啡外，更增添了不少生活樂趣。
但是您知道嗎？享受一杯美味咖啡的同時，更對您的健康有意想不到的助益呢！在你下回品嚐時，不妨對咖啡先有以下的健康認知。
抗憂鬱》少量的 咖啡可使人精神振奮，心情愉快，紓解憂鬱的現象。
控制體重 》咖啡因能提高人體消耗熱量的速率，一項研究現100毫克的咖啡因（約１杯咖啡），可加速脂肪分解，能使人體的新陳代謝率，增加百分之三至四，增加熱能的消耗，適量喝有減重效果。
促進消化》咖啡因會刺激交感神經，提高胃液分泌 ，如果在飯後適量飲用，有助消化。
利尿》咖啡具利尿作用，可提高排尿量，因而使上廁所次數增加。
改善便秘》咖啡可刺激腸胃激素或蠕動激素，產生通便作用，可當快速通便劑。
降低患腸癌或直腸癌的機率 》咖啡含有天然抗氧化物。
止痛》咖啡因做為一個藥品時，可以加強某些止痛劑的效果。 （可減緩偏頭痛YaHui）
增強身體敏捷度》咖啡因也有助於在運動時，使運動閥值隆低，增加身體的敏捷度，使運動員締造較好的成績。
降低得膽結石的機會》最新來自哈佛大學公共衛生學院的一項研究指出，每天喝2 －3杯咖啡比從不喝的人，平均得到膽結石的機會小了40﹪。此外，咖啡所含的單寧酸，具有收斂性及止血、防臭的作用 。
※! 咖啡對身體的危害
※哪些人應該少喝咖啡？
當身體出現以下狀況或疾病時，應少喝咖啡•發育中的兒童•懷孕期間•正在授乳的婦女•老年人•空腹前（或飯前）•腹瀉者•胃酸過多的人•患有胃及十二指腸胃潰瘍者•患有腸道過敏症候群者 •抽煙的人•喝酒之後•容易失眠的人•有精神方面疾病的人•正在服用鎮定劑的人• 應限制鉀攝取的腎臟病患
咖啡的健康學問》
醫界研究指出，每天喝咖啡最好的時間是：春冬季的下午三至五時，夏秋季的下午四至六時 ，因為這是人體最疲憊的時刻。
此外，要健康的享受咖啡美味，還須留意以下事項：1. 每天喝五杯咖啡（每杯約150cc）以上咖啡，即容易造成上癮，危及身體健康。2.早晨喝咖啡的確有助於頭腦清醒、精神抖擻，但 須先吃早餐後，才能飲用 ，否則容易傷害腸胃功能。有胃及十二脂腸胃潰瘍的人，尤其應避免空腹喝咖啡。3.酒後不宜喝咖啡 ，否則會更刺激血管擴張、加快血液循環，增加心血管的負擔。4.喝了咖啡約十至十五分鐘，即有提神醒腦的作用! ，所以睡前不要喝咖 啡，以免失眠。5. 勿喝太濃的咖啡，否則會使人變得急躁且理解力減弱。 (心跳也會加速)6. 喝咖啡後， 不能馬上抽煙，否則容易對心臟造成危害。7.服用抗生素和胃潰瘍治療藥物，不可同時喝咖啡 ，以免刺激胃部，造成疼痛不適。8..喝咖啡時最好加一些奶精，以緩和對胃的刺激，但是奶精與糖皆有熱量，須控制攝取量，以免發胖。
適量的咖啡攝取，對人體應該無傷，所有的食物都是上天恩賜。因此下次在你悠悠閒閒品嚐一杯咖啡時，除了讓你享受優閒、輕鬆的氣氛，達到紓解壓力、放鬆身心、消除疲勞的作用外，這杯小小的咖啡正為你的身體健康築起了一道堅強防線，小心地保護著您，只要記得別喝得太多哦！ 2.主題: 愛喝咖啡的人.... 要多吃洋蔥 尤其女生更要保養自己 ,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的 . 愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷! 作者 / 鄭慧文( 美國加州大學藥學博士 ) 想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧 ! 權威期刊「自然」的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。 洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質酥鬆症治療藥「 calcitonin 」還要好。研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5% 。
另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，也能夠減少鈣流失問題。 第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5 公克的洋蔥, 結果骨質流失的速率減少了 25% 。 更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短 12 小時內就看得到了。 研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， 因此想要利用洋蔥保健的人，每天可能要吃上 200~300 公克（ 10盎司 ! ） 的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
關心自己也要關心別人 ... 傳給你週遭愛喝咖啡的朋友!!
【咖啡新觀念】
「來一杯咖啡」已經成為現在最流行，最常見的交際方式。絕太多數的西方人將它視為日常生活的一部份；在台灣，特別是最近這幾年，一家家各式風格的咖啡店，如雨後春筍般出現於台北街頭，可見，咖啡文化已深植台北人的心。 咖啡的魅力，讓許多人留戀其中，除了品嚐一杯好喝的咖啡外，更增添了不少生活樂趣。
但是您知道嗎？享受一杯美味咖啡的同時，更對您的健康有意想不到的助益呢！在你下回品嚐時，不妨對咖啡先有以下的健康認知。
抗憂鬱》少量的 咖啡可使人精神振奮，心情愉快，紓解憂鬱的現象。
控制體重 》咖啡因能提高人體消耗熱量的速率，一項研究現100毫克的咖啡因（約１杯咖啡），可加速脂肪分解，能使人體的新陳代謝率，增加百分之三至四，增加熱能的消耗，適量喝有減重效果。
促進消化》咖啡因會刺激交感神經，提高胃液分泌 ，如果在飯後適量飲用，有助消化。
利尿》咖啡具利尿作用，可提高排尿量，因而使上廁所次數增加。
改善便秘》咖啡可刺激腸胃激素或蠕動激素，產生通便作用，可當快速通便劑。
降低患腸癌或直腸癌的機率 》咖啡含有天然抗氧化物。
止痛》咖啡因做為一個藥品時，可以加強某些止痛劑的效果。 （可減緩偏頭痛YaHui）
增強身體敏捷度》咖啡因也有助於在運動時，使運動閥值隆低，增加身體的敏捷度，使運動員締造較好的成績。
降低得膽結石的機會》最新來自哈佛大學公共衛生學院的一項研究指出，每天喝2 －3杯咖啡比從不喝的人，平均得到膽結石的機會小了40﹪。此外，咖啡所含的單寧酸，具有收斂性及止血、防臭的作用 。
※! 咖啡對身體的危害
※哪些人應該少喝咖啡？
當身體出現以下狀況或疾病時，應少喝咖啡•發育中的兒童•懷孕期間•正在授乳的婦女•老年人•空腹前（或飯前）•腹瀉者•胃酸過多的人•患有胃及十二指腸胃潰瘍者•患有腸道過敏症候群者 •抽煙的人•喝酒之後•容易失眠的人•有精神方面疾病的人•正在服用鎮定劑的人• 應限制鉀攝取的腎臟病患
咖啡的健康學問》
醫界研究指出，每天喝咖啡最好的時間是：春冬季的下午三至五時，夏秋季的下午四至六時 ，因為這是人體最疲憊的時刻。
此外，要健康的享受咖啡美味，還須留意以下事項：1. 每天喝五杯咖啡（每杯約150cc）以上咖啡，即容易造成上癮，危及身體健康。2.早晨喝咖啡的確有助於頭腦清醒、精神抖擻，但 須先吃早餐後，才能飲用 ，否則容易傷害腸胃功能。有胃及十二脂腸胃潰瘍的人，尤其應避免空腹喝咖啡。3.酒後不宜喝咖啡 ，否則會更刺激血管擴張、加快血液循環，增加心血管的負擔。4.喝了咖啡約十至十五分鐘，即有提神醒腦的作用! ，所以睡前不要喝咖 啡，以免失眠。5. 勿喝太濃的咖啡，否則會使人變得急躁且理解力減弱。 (心跳也會加速)6. 喝咖啡後， 不能馬上抽煙，否則容易對心臟造成危害。7.服用抗生素和胃潰瘍治療藥物，不可同時喝咖啡 ，以免刺激胃部，造成疼痛不適。8..喝咖啡時最好加一些奶精，以緩和對胃的刺激，但是奶精與糖皆有熱量，須控制攝取量，以免發胖。
適量的咖啡攝取，對人體應該無傷，所有的食物都是上天恩賜。因此下次在你悠悠閒閒品嚐一杯咖啡時，除了讓你享受優閒、輕鬆的氣氛，達到紓解壓力、放鬆身心、消除疲勞的作用外，這杯小小的咖啡正為你的身體健康築起了一道堅強防線，小心地保護著您，只要記得別喝得太多哦！ 2.主題: 愛喝咖啡的人.... 要多吃洋蔥 尤其女生更要保養自己 ,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的 . 愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷! 作者 / 鄭慧文( 美國加州大學藥學博士 ) 想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧 ! 權威期刊「自然」的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。 洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質酥鬆症治療藥「 calcitonin 」還要好。研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5% 。
另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，也能夠減少鈣流失問題。 第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5 公克的洋蔥, 結果骨質流失的速率減少了 25% 。 更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短 12 小時內就看得到了。 研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， 因此想要利用洋蔥保健的人，每天可能要吃上 200~300 公克（ 10盎司 ! ） 的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
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2009年4月15日 星期三
Message from Ginger (謝景嘉同學)
I thought i should pass this along since my friend send this message to me and you can pass onto your friends who may likely go to these places for holidays!
I just received this message from a colleague. I don’t know the source of the message; I also don’t know the credibility of the content, but just beware.
Below is the content on the message:
“Hello there.. I just wanted 2 let you know that please stay away from the beaches all around in the month of July. There is a prediction that there will be another tsunami hitting on July 22nd. It is also when there will be sun eclipse. Predicted that it is going 2 be really bad and countries like Malaysia (Sabah & Sarawak), Singapore, Maldives, Australia, Mauritius, Si Lanka, India, Indonesia, Philippines are going 2 be badly hit. Please try and stay away from the beaches in July. Better 2 be safe than sorry. Please pass the word around. Please also pray for all beings.”
A very touching film....
April 9, 2009, 12:27 PMThis powerful film is worth watching.... Please click onto the link!
April 9, 2009, 12:27 PMThis powerful film is worth watching.... Please click onto the link!
2009年4月13日 星期一
陳惠敏同學來函
寄件人emily.0188 <emily.0188@xuite.net>日期2009年4月12日 下午 10:25
主旨老友相聚寄件人
Hi, 我是陳惠敏，第一次傳照片與大家分享，麻煩徐大師 幫忙看看最新的一本，歡迎修改並與東語系的同學分享。我的相簿公開網址:
Hi, 我是陳惠敏，第一次傳照片與大家分享，麻煩徐大師 幫忙看看最新的一本，歡迎修改並與東語系的同學分享。我的相簿公開網址:
2009年4月11日 星期六
肉羹麵、蚵仔麵線、酸辣湯 …周莉音同學提供
肉羹麵、蚵仔麵線、酸辣湯 … 勾芡的東西 容易引起痛風及糖尿病之慢性病 。
喜歡吃燴飯肉羹湯的人請注意！ 我的烹飪老師是西餐工會理事長雷良溪老先生， 他也一再說 太白粉連蟑螂都不碰，是很毒的東西 ，寧以蕃薯粉代替。 請注意！ 肉羹麵、蚵仔麵線、酸辣湯 … 告訴你一件事， 請轉告大家︰我昨天上了一整天的衛生講習（為了考試），其中一堂是衛生局的一位長官上的課，他是營養學科班出身的，他告訴我們 : 勾芡的東西儘可能少吃，因為容易引起痛風及糖尿病之慢性病 。 請勿常吃廉價牛排與燒仙草!! 請注意一下自己是否吃的健康喔！尤其住在外面的人要更加小心 ~~ 以後不能常吃燒仙草了說 .
燒仙草和牛排別吃太多！要注意喔！
喜愛吃牛排的人要注意了， 吃太多的牛排容易致癌 ！本人於中原大學旁的某大牛排館服務快 十年了，如何製造出美味的牛排是一門學問，但是消費者吃了之 後健康情形是如何，我們可說是從不聞不問 。 在製造牛排的過成中，有一項手續（我們俗稱 「泡肉 」，就是將切好的一片片牛肉丟進攪好的原料桶中泡，泡上十二小時後，就可以拿出來使用了，煎出來的牛排保證汁多肉嫩，原因就出在那桶「原料」，它的 成份有米酒、沙茶粉、肉桂、嫩精（木瓜粉）等等， 其中嫩精就 是嚴重的致癌物，吃多了只有壞處沒有好處，因為大多數的店家 都是以賺錢為目的，根本不管消費者的健康著想，只一昧的要牛! 肉! 嫩、軟，大都加入嫩精，讓消費者覺得這家牛排館的牛肉跟別家不同比較嫩，但是您知道嗎？
您的健康已慢慢被您吃掉了 。 二來是在煎牛排時的時候，如果仔細看過我們 煎菲力、鱈魚時，會加一種東西，那個裡面也是含有嫩精，作用為讓物體軟化 ，但也讓身體健康退 化，您不能不知啊！ 我有些驚訝，因為素食發展協會的理事長也曾告訴我們一樣的話，且千萬叮嚀！不管是台製或日製的高級太白粉，其實均是由正常的粉麵類〔洗〕剩的副產品，不但沒有營養價值，且對人體有害，所以家裡煮菜，最好不要勾芡，如果一定要，勾薄薄的就好（少中一點毒）。 吃菜剩下的湯汁更別拿來澆飯吃，因為它保留了最精華的農藥殘餘物 ； 當然了， 少吃羹湯類的東西是對身體比較好 。
有關燒仙草的事： 去年冬天我本來自己也賣燒仙草，一開始是向材料店拿桶裝的，由於它還沒煮成黏綢的 燒仙草前，必須放冷藏室，佔空間又不好處理，加上成本頗高，因此只用了一次。 後來，心想自己用仙草乾熬好了，貨真價實，客人吃的安心，自己也賣的安心。
可是！熬了半天，竟然只是仙草「湯」，納悶之餘，便到材料店請教老闆，何以外面賣的燒仙草是綢綢的，此時，老闆拿了一罐東東給我，上面寫著「 嫩精」二字，他教我一次只要灑 一點點，就可 以把仙草乾熬得又綢又濃，賣的時候，再 加一些太白粉 ，邊賣邊加熱，就是您所喝的燒仙草了，待它冷卻後，就是市面上所賣的燒仙草（塊狀 )! 。!回家一試，不必十分鐘，仙草乾有接觸到嫩精部份的，已經爛透了，再熬兩個鐘頭，那兩把仙草乾早就變成像暴屍荒野的屍體一樣恐怖，爛 … 透了！又試了別種方法，傳統雜貨店老闆娘告訴我，可以用「 硼砂 」，而且，也是一點點就夠了，再試了一天！從此以後，那一大袋的仙草乾就被我冰起來了，不只不賣了，連外面賣的燒仙草都不敢喝了！所以， 如果您喝的燒仙草是又濃又綢的，請先別太高興，也不要吃太多 !!
可是！熬了半天，竟然只是仙草「湯」，納悶之餘，便到材料店請教老闆，何以外面賣的燒仙草是綢綢的，此時，老闆拿了一罐東東給我，上面寫著「 嫩精」二字，他教我一次只要灑 一點點，就可 以把仙草乾熬得又綢又濃，賣的時候，再 加一些太白粉 ，邊賣邊加熱，就是您所喝的燒仙草了，待它冷卻後，就是市面上所賣的燒仙草（塊狀 )! 。!回家一試，不必十分鐘，仙草乾有接觸到嫩精部份的，已經爛透了，再熬兩個鐘頭，那兩把仙草乾早就變成像暴屍荒野的屍體一樣恐怖，爛 … 透了！又試了別種方法，傳統雜貨店老闆娘告訴我，可以用「 硼砂 」，而且，也是一點點就夠了，再試了一天！從此以後，那一大袋的仙草乾就被我冰起來了，不只不賣了，連外面賣的燒仙草都不敢喝了！所以， 如果您喝的燒仙草是又濃又綢的，請先別太高興，也不要吃太多 !!
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Shanghai 2010 world exposition
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Shanghai 2010 world exposition
2009年4月10日 星期五
2009年4月9日 星期四
你也在繞圈子嗎？生命中最好的養份 孔祥樞同學提供
你也在繞圈子嗎？
有一則唐憎取經的寓言故事： 唐憎玄奘前往西天取經時所騎的白馬只是長安城中一家磨坊的一匹普通白馬。這匹馬並沒有什麼出眾之處，只不過一生下來就在磨坊工作，身強體健，吃苦耐勞，從不搗亂。 玄奘大師心想：西方路途遙遠，去時要做坐騎，回來時要負馱經書。 況且自己的騎術又不是很好，還是挑選忠實可靠的馬吧。選來選去，就選中了磨坊的這匹馬。這一去，就是十七年。待唐憎返回東土大唐，已是名滿天夏的傳奇英雄，這匹馬也成了取經的功臣，被譽為「大唐第一名馬」。白馬衣錦還鄉，來到昔日的磨坊看望老朋友。一大群驢子和老馬圍著白馬，聽白馬講西天途中的見聞以及今日的榮耀，大家稱羨不已。白馬很平靜地說：「各位，我也沒有什麼了不起，只不過有幸被玄奘大師選中，一步一步西去東回而已。這十七年間，大家也沒閒著，只不過你們是在家門口來回打轉。其實，我走一步，你也在走一步，咱們走過的路還是一般長，也一樣的辛苦。」眾驢子和馬都靜了下來。是啊，自己也沒閒著啊，怎麼人家就「功成名就」，自己還是老樣子呢？如果你在房間一圈又一圈地走，你可以走上幾百公里的路，但不管你走多少年，還是無法從房間走出去。 但是如果你知道門在哪裡，那麼，很快就可以走出去。我們一生一直都在繞圈子......一圈又一圈，我們就像那些驢子和馬，每天也沒閒著；並不是我們不努力，而是不知道「為了什麼」而努力；我們一生也都在受苦，但「除了痛苦」之外，並沒有從中得到什麼？似乎所有人都繞不出那個圈子。如果你已經承受了痛苦，欠缺的是去領悟痛苦以外的感受。千萬別白白受苦了，否則那輪迴的圈子一定會再繞回來。記得心理學家法蘭克爾寫過：「子活著就是要受苦，受苦是要找到受苦的意義。」成長的過程是苦的，但是當你越堅持這種內在轉化的過程，你越發現喜悅、平靜和智慧穿透到你的內在，你就能離苦得樂。人生最大的痛苦是自我成長，最大的快樂也是自我成長─ ─只要你找得到那個意義。
生命中最好的養份
有個小男孩幾乎認為自己是世界上最不幸的孩子， 因為患脊髓灰質炎而留下了瘸腿和參差不齊且突出的牙齒。他很少與同學們遊戲和玩耍，老師叫他回答問題時，他也總是低著頭一言不發。在一個平常的春天，小男孩的父親從鄰居家討了些樹苗，他想把它們栽在房子前，他叫他的孩子們每人栽一棵。父親對孩子們說，誰栽的樹苗長得最好，就給誰買一件最喜歡的禮物。小男孩也想得到父親的禮物。但看到兄弟姐妹那蹦蹦跳跳提水澆樹的身影，不知怎麼地，萌生出一種陰冷的想法：希望自己栽的那棵樹早日死去。因此澆過一兩次水後，再也沒去理它。幾天後，小男孩再去看他種的那棵樹時，驚奇地發現它不僅沒有枯萎，而且還長出了幾片新葉子，與兄弟姐妹們所種的樹相比，顯得更嫩綠，更有生氣。父親兌現了他的諾言，為小男孩買了一件他最喜愛的禮物，並對他說：從他栽的樹來看，他長大後一定能成為一個出色的植物學家。從那以後，小男孩慢慢地變得樂觀向上起來。一天晚上，小男孩躺在床上睡不著，看著窗外那明亮皎潔的月光，忽然想起生物老師曾說過的話『植物一般都在晚上生長。』何不去看看自己種的那棵小樹？他輕手輕腳來到院子裡時，卻看見父親用勺子在向自己栽種的那棵樹下潑灑著什麼。頓時，一切他都明白了，原來父親一直在偷偷地為自己栽種的那棵小樹施肥！他返回房間，任憑淚水肆意地奔流。幾十年過去了，那瘸腿的小男孩盡管沒有成為一個植物學家，但他卻成為了美國總統，他的名字叫富蘭克林‧羅斯福。
有一則唐憎取經的寓言故事： 唐憎玄奘前往西天取經時所騎的白馬只是長安城中一家磨坊的一匹普通白馬。這匹馬並沒有什麼出眾之處，只不過一生下來就在磨坊工作，身強體健，吃苦耐勞，從不搗亂。 玄奘大師心想：西方路途遙遠，去時要做坐騎，回來時要負馱經書。 況且自己的騎術又不是很好，還是挑選忠實可靠的馬吧。選來選去，就選中了磨坊的這匹馬。這一去，就是十七年。待唐憎返回東土大唐，已是名滿天夏的傳奇英雄，這匹馬也成了取經的功臣，被譽為「大唐第一名馬」。白馬衣錦還鄉，來到昔日的磨坊看望老朋友。一大群驢子和老馬圍著白馬，聽白馬講西天途中的見聞以及今日的榮耀，大家稱羨不已。白馬很平靜地說：「各位，我也沒有什麼了不起，只不過有幸被玄奘大師選中，一步一步西去東回而已。這十七年間，大家也沒閒著，只不過你們是在家門口來回打轉。其實，我走一步，你也在走一步，咱們走過的路還是一般長，也一樣的辛苦。」眾驢子和馬都靜了下來。是啊，自己也沒閒著啊，怎麼人家就「功成名就」，自己還是老樣子呢？如果你在房間一圈又一圈地走，你可以走上幾百公里的路，但不管你走多少年，還是無法從房間走出去。 但是如果你知道門在哪裡，那麼，很快就可以走出去。我們一生一直都在繞圈子......一圈又一圈，我們就像那些驢子和馬，每天也沒閒著；並不是我們不努力，而是不知道「為了什麼」而努力；我們一生也都在受苦，但「除了痛苦」之外，並沒有從中得到什麼？似乎所有人都繞不出那個圈子。如果你已經承受了痛苦，欠缺的是去領悟痛苦以外的感受。千萬別白白受苦了，否則那輪迴的圈子一定會再繞回來。記得心理學家法蘭克爾寫過：「子活著就是要受苦，受苦是要找到受苦的意義。」成長的過程是苦的，但是當你越堅持這種內在轉化的過程，你越發現喜悅、平靜和智慧穿透到你的內在，你就能離苦得樂。人生最大的痛苦是自我成長，最大的快樂也是自我成長─ ─只要你找得到那個意義。
生命中最好的養份
有個小男孩幾乎認為自己是世界上最不幸的孩子， 因為患脊髓灰質炎而留下了瘸腿和參差不齊且突出的牙齒。他很少與同學們遊戲和玩耍，老師叫他回答問題時，他也總是低著頭一言不發。在一個平常的春天，小男孩的父親從鄰居家討了些樹苗，他想把它們栽在房子前，他叫他的孩子們每人栽一棵。父親對孩子們說，誰栽的樹苗長得最好，就給誰買一件最喜歡的禮物。小男孩也想得到父親的禮物。但看到兄弟姐妹那蹦蹦跳跳提水澆樹的身影，不知怎麼地，萌生出一種陰冷的想法：希望自己栽的那棵樹早日死去。因此澆過一兩次水後，再也沒去理它。幾天後，小男孩再去看他種的那棵樹時，驚奇地發現它不僅沒有枯萎，而且還長出了幾片新葉子，與兄弟姐妹們所種的樹相比，顯得更嫩綠，更有生氣。父親兌現了他的諾言，為小男孩買了一件他最喜愛的禮物，並對他說：從他栽的樹來看，他長大後一定能成為一個出色的植物學家。從那以後，小男孩慢慢地變得樂觀向上起來。一天晚上，小男孩躺在床上睡不著，看著窗外那明亮皎潔的月光，忽然想起生物老師曾說過的話『植物一般都在晚上生長。』何不去看看自己種的那棵小樹？他輕手輕腳來到院子裡時，卻看見父親用勺子在向自己栽種的那棵樹下潑灑著什麼。頓時，一切他都明白了，原來父親一直在偷偷地為自己栽種的那棵小樹施肥！他返回房間，任憑淚水肆意地奔流。幾十年過去了，那瘸腿的小男孩盡管沒有成為一個植物學家，但他卻成為了美國總統，他的名字叫富蘭克林‧羅斯福。
每日一笑 李玟瑩同學提供
◇ 班花
訓導主任自習課時探頭進門口說：「請班長選三個人出來，我要班花。」班長就很認真的在班上票選出三個漂亮的妹妹。
三個漂亮的妹妹就很害羞的問訓導主任﹕「請問我們要做些什麼事呢？」
訓導主任﹕「跟我去訓導處搬花！」
◇ 日本首相
日美高峰會會前會在華盛頓舉行，與會者有日本首相森喜郎與美國總統柯林頓
由於森喜郎的英文實在挺糟，所以，日本外務省官員就事先為其彩排，千叮嚀萬交代首相，當見到柯林頓時 就先與其打招呼說：How are you? 然後柯林頓應該會回 I'm fine thank you, and you?
之後只要再回答柯林頓說 Me, too就大功告成了。接下來的會話就交給翻譯代勞了。
於是，會面的日子終於來到了，英明的森喜郎首相，一見到柯林頓，也落落大方，滿臉笑容地，伸手走過去說：Who are you? 這時柯林頓也楞了一下，然後很幽默地回答說：I'm Hillary's husband.> (我是希拉蕊的丈夫)
結果，森喜郎首相一點都不知道他講錯話了，還照著彩排的順序回答：Me, too.
◇ 打針
老張去打針，注射室擠滿了人，剛到門口就聽一老護士說：
「今天是你們實習的最後一天，大家準備考核！」老張嚇了一跳，實習護士？我躲！
出去遛了一大圈，回來時注射室已沒了剛才的喧鬧，只隱約聽到
「這些孩子，把病人搞得好痛苦呀！」老張樂了，走進去說：「打針！」老護士見他後，扭頭喊道：「剛才沒及格的護士，出來補考。」
◇ 無關葉子的問題
太太早上找衣服穿，她套了一件久未穿的裙子，照著鏡子：「哎呀！好像包粽子一樣？！」
在一旁的先生：「那是餡兒的問題，跟包的葉子無關。」
◇ 是怎樣 ？
有位小姐，開車開到一半的時，車子突然在路中央熄火，怎麼發也發不動。
站在一旁的交通警察看了她好久，看著紅燈變綠燈、綠燈變紅燈…
那位小姐還是停在路中央，動也不動。
於是交警忍不住走過去問那個小姐：「是怎樣，沒有妳喜歡的顏色嗎？」
◇ 酒桶
某人耶誕節前夕買了一大桶好酒放在戶外。
第二天他發現少了四分之一，便在酒桶上貼了
“不許偷酒”四個字。>> 第三天，酒又少了四分之一，他非常生氣又貼了
“偷酒者殺無赦”六個字。
第四天，酒還是被偷，只剩下了四分之一，他的肺都快氣炸了！！
他的一個朋友知道了此事，就對他說：“笨蛋！你不會在酒桶上貼上【尿桶】二字，看誰還偷喝！”他覺得挺有道理，就照辦了。
第五天他哭了，.......................................>> 桶滿了
訓導主任自習課時探頭進門口說：「請班長選三個人出來，我要班花。」班長就很認真的在班上票選出三個漂亮的妹妹。
三個漂亮的妹妹就很害羞的問訓導主任﹕「請問我們要做些什麼事呢？」
訓導主任﹕「跟我去訓導處搬花！」
◇ 日本首相
日美高峰會會前會在華盛頓舉行，與會者有日本首相森喜郎與美國總統柯林頓
由於森喜郎的英文實在挺糟，所以，日本外務省官員就事先為其彩排，千叮嚀萬交代首相，當見到柯林頓時 就先與其打招呼說：How are you? 然後柯林頓應該會回 I'm fine thank you, and you?
之後只要再回答柯林頓說 Me, too就大功告成了。接下來的會話就交給翻譯代勞了。
於是，會面的日子終於來到了，英明的森喜郎首相，一見到柯林頓，也落落大方，滿臉笑容地，伸手走過去說：Who are you? 這時柯林頓也楞了一下，然後很幽默地回答說：I'm Hillary's husband.> (我是希拉蕊的丈夫)
結果，森喜郎首相一點都不知道他講錯話了，還照著彩排的順序回答：Me, too.
◇ 打針
老張去打針，注射室擠滿了人，剛到門口就聽一老護士說：
「今天是你們實習的最後一天，大家準備考核！」老張嚇了一跳，實習護士？我躲！
出去遛了一大圈，回來時注射室已沒了剛才的喧鬧，只隱約聽到
「這些孩子，把病人搞得好痛苦呀！」老張樂了，走進去說：「打針！」老護士見他後，扭頭喊道：「剛才沒及格的護士，出來補考。」
◇ 無關葉子的問題
太太早上找衣服穿，她套了一件久未穿的裙子，照著鏡子：「哎呀！好像包粽子一樣？！」
在一旁的先生：「那是餡兒的問題，跟包的葉子無關。」
◇ 是怎樣 ？
有位小姐，開車開到一半的時，車子突然在路中央熄火，怎麼發也發不動。
站在一旁的交通警察看了她好久，看著紅燈變綠燈、綠燈變紅燈…
那位小姐還是停在路中央，動也不動。
於是交警忍不住走過去問那個小姐：「是怎樣，沒有妳喜歡的顏色嗎？」
◇ 酒桶
某人耶誕節前夕買了一大桶好酒放在戶外。
第二天他發現少了四分之一，便在酒桶上貼了
“不許偷酒”四個字。>> 第三天，酒又少了四分之一，他非常生氣又貼了
“偷酒者殺無赦”六個字。
第四天，酒還是被偷，只剩下了四分之一，他的肺都快氣炸了！！
他的一個朋友知道了此事，就對他說：“笨蛋！你不會在酒桶上貼上【尿桶】二字，看誰還偷喝！”他覺得挺有道理，就照辦了。
第五天他哭了，.......................................>> 桶滿了
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2009年4月8日 星期三
陳立春 同學提供
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◎ 陳秀蓮同學網站【美容防老諮詢】 http://www.pohai.org.tw/
◎ 近代攝影大師郎靜山部落格 (郎毓文同學先父) http://www.wretch.cc/blog/longchinsan
-◎澎湖之光─大東山珠寶(呂華蕙同學)http://www.lupearl.com/tw/coral_index.html
2009年4月4日 星期六
2009年4月3日 星期五
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2012 01 11-12 政大東語系台南古城‧四草綠色隧道 同學會
2012 01 11-12 政大東語系台南古城‧四草綠色隧道 同學會
To: krmtwn@hotmail.com
From: mikeyu@bes.com.tw
Date: Fri, 13 Jan 2012 09:56:02 +0800
各位同學：
在錯過了韓國與澎湖旅之同學會後，這次珊英與我總算排除一些俗事，參與了這次知性又感性台南古蹟、美食之旅。真是感謝Boss、Coco、Tenpa精心策劃。一路上，Tenpa兄就發揮專業導遊功力，精彩的專業解說及搞笑，精力充沛不減當年，使得旅途充滿歡樂，儘管他一再謙稱，他現在的身理狀況是：上面有思想，下面沒辦法。
第一天中午龍門客棧的虱目魚及新鮮的海鮮餐，下午台江國家公園內四草遊船、七股黑面琵鷺保護區觀賞都是生態保護之旅，晚餐台南著名的阿霞餐廳用餐，台南美食果然名不虛傳；然後大夥夜游台南古城，意猶未盡回來後就在住宿的朝代飯店大廳座椅開聊，雖說盡是「白頭宮女話天寶」陳年舊事，主題竟也圍繞「那年，我們追的女孩」歡笑、回憶中也帶著幾顆淚珠與不捨，畢竟話題中的部份主角已離我們遠去，第二天是古蹟遊覽和著名台南小吃，下午到鹿港觀光經過溪湖還去探望了老同學-阿花，歡愉日短，兩天一夜的旅行很快的結束了，又滿載了很多歡樂記憶；值此春節將近之際，祝福老同們大家「身體建康，新年快樂！」魚頭敬上
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翁 進華 ✆ krmtwn@hotmail.com
寄給 mikeyu
十分感性的文章，似乎好久沒看到他的發抒，謝謝魚頭的肺腑之言，我們會再努力以赴。
如附件，為本次的收支一覽表，敬請過目，謝謝！
krm
